Ретриты

Дорогие друзья! Открыта запись на курс медитации 15-17 декабря.

Заезд участников: пятница, с 18.00 до 20.00.

Окончание ретрита: воскресенье, 19.00.

Если Вы впервые собираетесь на ретрит Буддавихары, пожалуйста, прочтите всю информацию в этом разделе. Подать заявку можно в конце страницы.

О ретритах в Буддавихаре

   Ретриты в Буддавихаре проходят 1 или 2 раза в месяц, обычно в 1-е и 3-е выходные. Мероприятие начинается в пятницу вечером и длится 2 дня до вечера воскресения. Два раза в год проходит 7-дневный ретрит: во время новогодних и майских праздников.

   На ретрите мы посвящаем всё время изучению и практике медитации. Обучает медитации буддийский монах тайской традиции (Пхра Чатри Хемапанда). Периодически проходят мероприятия под руководством других учителей. Ретриты Буддавихары подходят для людей с любым уровнем подготовки, в том числе тех, кто раньше не медитировал и не изучал буддизм.

   На ретрите участники слушают лекции по основам буддийской теории и практики. Медитируем в положении сидя и при ходьбе. В центре мы практикуем по методике сатипаттхана випассана — наблюдаем за телом, чувствами, умом и объектами ума (четыре основы осознанности). Практика направлена на прозрение (випассана) в реальную природу вещей и как результат — на устранение умственных загрязнений, эгоизма, напряжения. Мы надеемся, что познакомившись с техникой в центре, участники смогут практиковать дома на постоянной основе, чтобы их жизнь была более гармоничной и осознанной.

   Во время затвора участники принимают особые правила поведения: нельзя общаться между собой, использовать мобильную технику. Мы просим всех участников серьёзно отнестись к ретриту и отказаться от посторонних занятий, чтобы получить максимум пользы.

Что взять с собой?

   С собой необходимо иметь:

  • удобную одежду для практики, желательно белого цвета (допустимы также бежевый, серый, коричневый);
  • предметы личной гигиены;
  • спальный мешок или одеяло;
  • кружку;
  • заполненную анкету (высылается всем участникам после одобрения заявки).

   Лучше взять теплые вещи для ночевки, поскольку в доме бывает прохладно. К общему столу — на ваш выбор — нужно взять овощи, фрукты, злаки, бобовые или молочные продукты.

!!! Запрещается на ретрите: использовать любую мобильную технику, курить, употреблять алкоголь и другие одурманивающие вещества. Нарушители будут вынуждены покинуть ретрит.

Питание

   Приём пищи один раз в день в 13.00. Питание вегетарианское. Если участнику показано есть чаще раза в день — при беременности, гастрите, диабете — необходимое питание организуют в центре.

Расписание на ретритах

   На ретрите мы просыпаемся в 5.00 утра, декламируем строфы на языке пали утром и вечером, получаем инструкции по медитации. Большую часть дня медитируем сидя и при ходьбе, длительность сеансов увеличивается постепенно от 15 до 40 минут. В перерывах участники могут отдохнуть и выпить чаю.

Место

   Все ретриты проходят в загородном буддийском центре, адрес и схему проезда можно посмотреть в разделе «Контакты». Участники заселяются в две общие комнаты — для мужчин и для женщин. Будьте готовы, что условия проживания очень простые: тонкие матрасы стелятся на пол, одеяло или спальный мешок вам необходимо привезти с собой.

Стоимость ретрита

   Друзья, фиксированной платы за ретрит нет. После ретрита вы можете пожертвовать столько, сколько считаете разумным. Это сделано для того, чтобы каждый мог приехать не зависимо от финансовых обстоятельств. Тем не менее, мы очень нуждаемся в поддержке, в частности материальной. Без ваших пожертвований центр не сможет работать дальше, и его развитие в ваших руках. Буддавихару не финансируют сторонние организации, но ежемесячные затраты центра велики. Мы надеемся на ваше понимание и просим оказать любую посильную помощь, если ретриты вам нравятся и приносят пользу.

Часто задаваемые вопросы о ретритах

Заявка на участие в ретрите

Поля, помеченные * необходимы для заполнения

   После отправки заявки вам должно прийти 2 письма. Первое автоматическое, оно приходит сразу и подтверждает, что заявка принята на рассмотрение. Второе высылает администратор в течение 2-5 дней — оно сообщает, что вас приняли (или не приняли) в качестве участника. Иногда найти эти письма не получается. Основные причины две: 1. письма попали в спам 2. в заявке указали почту с опечаткой. Пожалуйста, проверяйте спам, прежде чем подавать заявку повторно или писать администратору.

   Свой вопрос по поводу регистрации на ретрит можно задать мне.